Vitaminas y Minerales

Nuestro estilo de vida moderno y activo ha cambiado radicalmente nuestros hábitos alimenticios.
Para muchas personas lo más importante es solo comer o llenarse con una comida, siendo muy poco conscientes de lo que comen. Por otro lado, la cocción y el almacenamiento de los alimentos, reducen dramáticamente su contenido nutricional. Pero aún si tuviéramos conciencia sobre nuestras necesidades diarias, sería muy difícil y complicado comer a diario una cantidad suficiente de todos los grupos de alimentos para obtener el aporte exacto de vitaminas y minerales. Afortunadamente, hoy en día existen multivitamínicos que pueden complementar nuestra alimentación, aportando los nutrientes que en nuestra dieta diaria no incluimos.

¿Qué son las Vitaminas?
Son substancias orgánicas que se necesitan en cantidades pequeñas y las obtenemos de los alimentos. Las vitaminas tienen, entre otras funciones, el papel de regular el metabolismo del cuerpo. No tienen valor calórico y por lo tanto no promueven el incremento de peso corporal

¿Que son los minerales?
Son sustancias inorgánicas que forman parte de todos nuestros tejidos y fluidos. Incluso, algunas vitaminas tienen minerales integrados en su estructura. Al igual que las vitaminas no proporcionan calorías. Cada vitamina o mineral cumple alguna función determinada:

Vitamina A Conocida por su papel esencal sobre el órgano de la vista
Beta Caroteno Ayuda al crecimiento y renovación de las células de la piel
Vitamina C Necesaria para las reacciones de oxidación.
Vitamina B2 Ayuda al fortalecimiento de los huesos.
Vitamina E Antioxidante, que protege la pared de las células favoreciendo el buen funcionamiento del sistema inmunolólogico.
Vitamnia K1 Ayuda a la coagulación de la sangre.
Vitamnia B1 (Tiamina) Ayuda en el metabolismo.
Vitamnia B2 (Rivoflavina) Ayuda a la salud e la piel.
Niacinamida Ayuda al sistema digestivo y nervioso.
Vitamnia B6 (Piridoxina) Ayuda a digerir proteínas y mejorar las transmisiones del sistema nevioso.
Acido Fólico Ayuda en la producción de proteínas y células rojas de la sangre.
Ciancobolamina Ayuda a la formación de los globulos rojos, crecimiento corporal y regeneración de tejidos.
Biotina Ayuda en el metabolismo
Acido Pantoténico Ayuda en el metabolismo
Calcio Fortalece los huesos y dientes.
Hierro Ayuda a producir hemglobina la cual oxigena las células del cuerpo.
Fósforo Fortalece huesos y dientes.
Yodo Ayuda a la producción de la hormona tiroides
Magnesio Ayuda a la transmisión de impulsos nerviosos.
Zinc Interviene e la síntesis de las proteínas.
Selenio Constituyente esencial de una enzima importante como antioxidante.
Cobre Interviene en la síntesis de la proteínas.
Manganeso Trabaja con las enzimas en distintos procesos celulares.
Cromo Necesario para la digestión.
Potasio Ayuda a la transmisión de impulsos nerviosos.
Boro Ayuda a la absorción del calcio y la retención del mismo por más tiempo. Mejora las funciones cerebrales y el estado de alerta.
Niquel Necesario para conservar la salud de los tejidos.
Silicio Ayuda a mantener la salud de los huesos
Estaño Importante para la generación de algunas enzimas y hormonas.
Vanadio Ayuda amantener los nivles adecudos de triglicéridos y colesterol, previene enfermedades del corazón y los niveles adecuados de glucosa en la sangre.
Extracto de panax
Ginseng
Ayuda al organismo a adaptarse al stress de la vida cotidiana. Mejora el ritmo cardiaco y aumenta la resistencia, la capacidad de concentraciòn y la cordinación del cuerpo.
Extracto de Ginkgo Biloba
Aumenta el flujo sanguineo al cerebro, aumenta el aprovechamiento de la glucosa y el oxígeno, ayudando a mejorar la concentración
   
 

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Consulte a su médico. No exceda la dosis recomendada