En el resultado final también influye decisivamente la elección de los esquís y de la cera que se les aplica, en función de la meteorología y del estado de la nieve.

-1,5 kms. esprint: la distancia, el estilo (libre) y el sistema de competición es igual para hombres y mujeres. Al contrario que en las otras pruebas de esquí de fondo, se disputa mediante series de eliminación. Tras una ronda de clasificación, se formarán cuatro cuartos de final con cuatro esquiadores cada uno. Los dos primeros pasarán a las dos semifinales y los dos mejores de cada una accederán a la final de los cuatro mejores. El ganador de esta última serie obtendrá la medalla de oro.

-15 y 50 kms. (hombres), 10 y 30 kms. (mujeres) estilo clásico: los esquiadores "caminan" sobre la nieve con las tablas paralelas, excepto en las cuestas, en las que utilizan una zancada diagonal. Los competidores toman la salida en intervalos de treinta segundos. Gana el que marca mejor tiempo al entrar en meta.

- 30 kms. (hombres) y 15 kms. (mujeres) estilo libre: puede emplearse cualquier técnica de esquí, aunque la más común es la de patinaje. Todos los participantes salen a la vez, aunque disponen de mejor posición de partida los mejor situados en el ránking internacional. Gana quien llega primero a meta.

- Persecución: consta de dos pruebas disputadas en el mismo día. Las mujeres esquian primero 5 kms. estilo clásico; luego hacen otros 5 a estilo libre, pero en esta segunda carrera toman la salida según sus resultados en la primera. Gana quien primero llega a meta. Los hombres disputan 10 kms. estilo clásico y 10 estilo libre.

- Relevos: cuatro esquiadores forman cada equipo. Los hombres recorren 10 kms. cada uno, las mujeres cinco. Los dos primeros relevistas emplean el estilo clásico y los dos últimos el libre. Para dar el relevo, cada esquiador debe tocar con la mano en cualquier parte del cuerpo del siguiente participante. Todos los participantes en la primera posta salen a la vez.

El esquí de fondo se disputará en Turín 2006 en el Pragelato Plan del 12 al 26 de febrero.

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