1. Ejercítate. Es momento de que actives tu cuerpo otra vez y no hay nada mejor que usar unos tenis para caminar o correr y aumentar tu consumo de oxígeno, incrementar tu ritmo cardiaco y reanimar tu cuerpo. Hacer ejercicio facilita la quema de calorías y te ayuda a relajarte y vivir positivamente. Utiliza un calzado cómodo y trendy que refleje tu personalidad, como los clásicos Converse de la línea del basquetbolista Chuck Taylor. www.converse.com.mx.
2. Repara tu cabello del sol. En vacaciones tu melena se expone cinco veces más que el resto del año a las radiaciones solares y si la tienes teñida, puede lucir opaca y sin vida. Por lo tanto es necesario usar productos para el pelo que reestructuren su color. Una opción para darle vida a tus mechas es la Línea UV Défense Active Soleil de Kérastase, que les devuelve la belleza natural y les aporta brillo y suavidad. www.kerastase.com.mx.
3. Tonifica tus piernas. Ya sea que nadaste a diario o te la pasaste de antro todas las noches, tal vez sientes tus piernas cansadas y con una sensación de pesadez. Para obtener una relajación instantánea y devolverles fuerza utiliza Happy Legs de Biotherm, un gel que estimula la circulación de la sangre y remodela tus piernas, haciendo que se vean ligeras, suaves y torneadas. www.biotherm.com.
4. Desintoxícate. Es normal que en vacaciones rompas el hábito de comer sanamente, por eso regresando no hay nada mejor que disfrutar de alimentos que “limpien” tu cuerpo y te ayuden a neutralizar los radicales libres. Una buena opción para disfrutar de una comida depurativa a base de antioxidantes es el restaurante Natural Saks, que te garantizará con sus platillos hechos con ingredientes frescos y naturales un regreso ideal a la vida sana y deliciosa. www.saks.com.mx.
5. Logra una piel de bebé. Es vital que después de exponer tu piel al sol apliques medidas para prevenir la aparición de arrugas o manchas y le brindes nutrientes que eviten su resequedad para que luzca fresca y renovada. Una buena opción es utilizar la crema Nutrix Royal de Lancôme, que gracias a su complejo hecho a base de jalea real y aceites vegetales, ayuda a reparar la epidermis dándole suavidad e hidratación y desaparece la flacidez y rugosidades por 24 horas. www.lancome.com.mx.
6. Fortalece tu melena. Después de disfrutar al máximo estos días de descanso, tu cabello puede lucir reseco y sin vida debido al sol, el agua salada, la arena, el cloro de las albercas y el viento. Una buena forma de rehidratar tu cabello es la línea Nueva Fuerza Resistence de Kérastase, que es una serie de productos que protegen la fibra capilar desde el interior hasta la superficie, haciendo que tu pelo se vuelva fuerte, sedoso al tacto, con un fácil desenredo y una suavidad inigualable. www.kerastase.com.mx.
7. Relájate. Para sentirte sana y llena de vitalidad, el mejor camino es practicar yoga, pues te ayuda a eliminar el estrés, te permite respirar profundamente y te lleva a equilibrar mente y cuerpo de una manera especial. Otra opción es el tai-chi, que permite mejorar tu centro de fuerza con técnicas de estiramiento, equilibrio y respiración con lo que logras relajación muscular y flexibilidad. Crea la atmósfera idónea para consentir a tu cuerpo y renovar tu ser, escoge el lugar y los productos indicados para llevar a cabo estas técnicas. www.yogaprops.com.mx/matsmini.html.
8. Dile no a la gravedad. Si notas que en tu cuerpo comienzan a aparecer los efectos de la celulitis, evita que este problema se agudice con una crema que tonifique tus glúteos y caderas. Lipo Metric de Vichy es una línea de tratamientos remodeladores con doble acción anti-piel de naranja y tensores, que primero desinflan el exceso de volumen y después reajustan la piel. Garantiza los efectos de este producto con el exfoliante Lipo Peel, que te ayuda a lograr una piel lisa y mejor preparada para que tu cuerpo se reafirme por más tiempo. www.vichy.com.mx.
9. Él también cuenta. El cabello de tu pareja también resiente los efectos del sol, los químicos de la alberca o la sal del mar, que provocan que su cuero cabelludo se dañe y hacen más delgada la hebra del pelo. Una opción para fortalecer su melena es el shampoo Elvive Homme de L’Oreál, que es ideal para el cabello frágil y que tiende a caerse, ya que lo revitaliza y lo sana desde la raíz hasta las puntas. Con su uso, el cabello se llena de vitalidad y resiste más el quiebre causado por el peinado. www.lorealparis.com.mx.
10. Pasea en bicicleta con estilo. Si siempre has soñado con manejar un potente Ferrari y además deseas bajar esos kilitos de más que te dejaron las vacaciones, despreocúpate. Ahora alcanzarás dos objetivos de una sola vez. Y es que una bicicleta con detalles del diseño del clásico auto italiano te permitirá purificarte, dar la vuelta por el parque y hacer ejercicio de una manera divertida, actual y que te llenará de salud. www.turbo.com.mx/sitio/ferrari.htm.
