Calendario semanal del embarazo
Semanas: 16 a 19
 
 
por: Gabriela Casavantes
Fuente: esmas.com
 
La respuesta a todas tus dudas: el desarrollo del bebé, los cambios físicos y emocionales de tu cuerpo, tus necesidades nutrimentales
 
Peso aproximado: 135 gramos

Longitud: 12 centímetros

El desarrollo del bebé:

* Es del tamaño de un melón chico.
* Se forman la nariz, labios, cejas y huellas dactilares, y el pelo de la cabeza se engruesa.
* Ya escucha ruidos internos de tu organismo como latidos del corazón y movimiento de los intestinos.
* Detecta la luz a través de sus ojos y reacciona cuando el sol ilumina tu vientre.
* Comienza a hacer sus primeros gestos, como fruncir el ceño y bostezar.
* Percibe tus estados de ánimo, como alegrías, disgustos, etcétera.

Los cambios en la mamá:

* Tus senos siguen aumentando de tamaño y sus venas se vuelven visibles.
* Tu cintura desaparece y ya se nota el bulto en tu abdomen, también necesitas un brassiere que te dé buen soporte.
* Tu cabello se vuelve más graso porque tu cuerpo produce mucha progesterona, que estimula las glándulas sebáceas.
* Ahora debes sentirte mucho mejor y con más energía que en la etapa inicial del embarazo.

Necesidades alimenticias:

* Prefiere frutas como la manzana, naranja, toronja y uva.
* Consume alimentos bajos en grasa y ricos en proteína, como pollo y pescado.
* Toma hierro, porque el bebé necesita este mineral.

 
Así entenderás y disfrutarás mucho más de este extraordinario período de tu vida
Foto: AP
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