La SSA informó en un comunicado que de acuerdo con el pronóstico meteorológico se mantiene tiempo seco y muy caluroso en la mayor parte del país, con temperaturas mayores a 40 grados centígrados en Chiapas, Guerrero, Jalisco, Nayarit, Oaxaca, Tabasco y Yucatán.

Y temperaturas de 30 a 40 grados centígrados en Campeche, Chihuahua, Coahuila, Colima, Durango, Hidalgo, Morelos, Nuevo León, Puebla, Querétaro, Quintana Roo, San Luis Potosí, Sinaloa, Sonora, Tamaulipas, Veracruz, Zacatecas, Aguascalientes, Baja California, Baja California Sur, Distrito Federal, Guanajuato y Michoacán.

La SSA advirtió que en esta temporada aumentan los riesgos para la salud, así como los efectos asociados a la exposición a temperaturas ambientales extremas como golpe de calor, insolación, lesiones dérmicas, y enfermedades diarreicas agudas.

Por lo anterior, señaló que reforzó las acciones de vigilancia epidemiológica y atención médica de la población que presente transtornos a la salud por estas causas, y se garantiza el abasto de medicamentos e insumos en todas las Unidades de Salud.

La SSA recomienda a la población ingerir más líquidos de los que acostumbra. No esperar hasta tener sed para beber líquidos, y evitar bebidas con cafeína, azucarados o bebidas alcohólicas, ya que éstos le hacen perder más líquidos corporales.

También, consumir agua hervida o desinfectada (agregar dos gotas de cloro por cada litro de agua o una gota de plata coloidal por cada dos litros y dejar reposar durante 30 minutos antes de ingerir); vestir ropa ligera, de colores claros, usar sombrero o sombrilla para protegerse del Sol.

Es muy importante evitar exponerse al sol durante las horas de mayor radiación (entre las 11:00 y las 15:00 horas.), y llevar a cabo el trabajo al aire libre, las ceremonias cívicas y las actividades deportivas durante las primeras horas del día.

Asimismo cubrir las ventanas que reciben la luz del sol colocando persianas, cortinas o periódicos, ya que esto ayuda a disminuir hasta 80 por ciento el calor dentro de la casa, y por ningún motivo permanecer dentro de un vehículo estacionado o cerrado.

Para evitar enfermedades gastrointestinales, sobre todo en los menores de cinco años y adultos mayores, es importante consumir los alimentos inmediatamente después de su preparación para evitar su descomposición.

También lavar con agua y jabón las frutas y verduras que se comen crudas, posteriormente desinfectarlas (a un litro de agua agregue cinco gotas de cloro o cinco gotas de plata coloidal y sumergir durante 30 minutos).

En caso de que se presente un mal intestinal se debe observar si los labios y piel están secos, preparar y tomar Vida Suero Oral. Este se distribuye gratuitamente en todas las unidades del Sector Salud, pero sobre todo, no automedicarse y acudir a la unidad médica más cercana a su domicilio.