Autocontrol

Un autocontrol adecuado de la enfermedad, permite a la persona vivir con calidad y realizar todas sus actividades de la manera más normal.

El autocontrol de la diabetes depende mucho de la voluntad y del compromiso personal de cada enfermo, además del tipo de diabetes que se padezca, pero en cualquier caso el tipo de alimentación, el ejercicio físico diario, el reposo adecuado y la administración oportuna de medicamentos son la base, además del control sistémático de los niveles de azúcar en la sangre, que estará determinado por el médico.

En todo caso, es conveniente anotar siempre los niveles obtenidos en los registros de azúcar para que el médico ajuste el tratamiento y el programa a seguir.

Afortunadamente, ahora existen aparatos caseros, fáciles de manejar para el control del azúcar sin tener que acudir a un laboratorio médico, así que el primer paso para determinar su contenido de azúcar es por medio de una gotita de sangre que se obtiene al pinchar la yema de un dedo con un dispositivo llamado lanceta.

Hay dos métodos para medir la cantidad de azúcar que hay en una gota de sangre:

- Uno consiste en colocar una gota de sangre en una cintas plásticas que tiene una almohadilla suave en un extremo y que cambia de color al entrar en contacto con el azúcar. De esta forma con solo ver el color que toma y comprararlo con una tabla puede ver el nivel que tiene.

- Otra, es con un aparato que mide de forma más exacta el nivel de azúcar en la sangre. Los medidores usan unas cintas muy parecidas a las utilizadas en las pruebas visuales, pero se colocan dentro del medidor y al colocar la gotita de sangre se registra un número que es la cantidad de azúcar presente en la sangre. Este aparato es más preciso que el visual.

La medición de azúcar debe hacerse en ayunas y en algunas ocasiones después de la comida para ver los cambios y deteminar si la dieta es la adecuada.