Prevención

 
 
 
por: Redacción
Fuente: esmas.com
 

Es necesario lavarse las manos antes de comer y después de ir al baño, para evitar enfermedades gastrointestinales

 
Para evitar las enfermedades diarreicas es necesario:
- Lavarse bien las manos antes de comer, tocar o preparar alimentos.
- Lavarse bien las manos después de ir al baño.

- Enseñar a los niños y niñas a lavarse bien las manos en los casos mencionados.

- Cocinar bien los alimentos como carnes, frutas y verduras. Estos últimos deberán ser puestos en agua con 2 o 3 gotas de cloro y después enjuagarlos bien, sobre todo si se van a consumir crudos.
- Hervir bien el agua para consumo durante cinco minutos y dejarla reposar media hora antes de consumirla. Mantenerla tapada siempre.
- Evitar la presencia de animales donde se preparan los alimentos o cerca de ellos.
- Evitar comer en puestos callejeros o lugares con poca higiene.
- Evitar el estrés.
- Solicitar al médico algún medicamento para restablecer la fluorar intestinal después de consumir antibióticos.
- Tomar yogurt.
- Revisar bien que los alimentos estén además de limpios, frescos y sin caducidad.
- Hervir bien los biberones del bebé y los chupones y evitar que los niños y niñas se lleven las manos a la boca si han estado jugando en el suelo o con animales.

 
 
 
La higiene personal de los alimentos es básica para la prevención de la diarrea.
La higiene personal de los alimentos es básica para la prevención de la diarrea.
Foto: esmas.com
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