Origen y causas

El problema del estés es muy complejo, pero cada vez más preocupante, por un lado, porque es un factor de riesgo presente en muchos problemas de salud, pero por otro lado, porque los problemas de salud suelen agravarlo, lo que hace que este padecimiento sea un círculo vicioso, en ocasiones difícil de controlar.

Muchos son los problemas de salud graves relacionados directamente con el estrés, entre ellos están: las adicciones, la depresión, la hipertensión, los infartos, los trastornos alimenticios como la bulimia y al anorexia, la violencia o los suicidios.

Otro de sus graves problemas es que puede ser ocasionado por cualquier situación o acontecimiento que represente un peligro para la estabilidad y equilibrio emocional de una persona y que es un problema muy individual, ya que aunque varias personas sufran la misma situación, cada persona la asume, enfrenta y reacciona de forma diferente a ellas, es decir la trascendencia y significado es diferente para cada uno, y lo que para algunas personas es insignificante, a otras genera mucho estés y más cuando se sienten incomprendidos ante alguna situación.

El estrés además puede ser originado tanto por eventos positivos, como negativos. Entre los primeros están por ejemplo: el nacimiento de un hijo, una boda, un cumpleaños, el examen de titulación, la llegada de un pariente querido, un viaje y hasta el sacarse dinero en algún sorteo.

Entre los negativos están por supuesto las enfermedades y los accidentes, la muerte de familiares y amigos, las deudas económicas, la pérdida del empleo, la fatiga física y corporal, los conflictos con las parejas sentimentales o los divorcios, los problemas con los hijos, con los jefes o compañeros de trabajo, con los vecinos, familiares o amigos, la violencia intrafamiliar, el acoso y las violaciones sexuales.

Pero también son motivo de gran estrés, el tiempo, el clima y los fenómenos naturales, el ambiente familiar y laboral, el ruido, algunas noticias, la descompostura del auto, los exámenes escolares o la búsqueda de trabajo, la asistencia a lugares desconocidos, el manejar, las noticias y otros más.