Las piernas y los pies

 
 
 
por: Redacción esmas
Fuente: esmas.com
 

Los músculos de la pierna son los que más frecuentemente sufren de calambres

 
Los músculos de las extremidades inferiores o piernas cubren uno de los huesos más fuertes de nuestro cuerpo, el fémur.

Entre los principales músculos de las piernas están:

- El Sartorio que se utiliza para cruzar las piernas.
- el Bíceps que está detrás de la rodilla y permite que ésta se doble.
- El Tríceps que está delante y sirve para extender la pierna.
- El Cuadríceps que está en la parte de atrás del fémur.
- Los gemelos, que son dos músculos casi iguales que forman la pantorrilla y se utilizan para caminar.
- Los tensores y extensores de los dedos del pie.

Los músculos de la pierna son los que más frecuentemente sufren de calambres, si esto sucede con una buen masaje se puede aliviar el dolor.

Los pies, al igual que las manos, están formados por músculos extensores y flexores, para poder realizar bien sus movimientos.

Estos músculos llegan a cada uno de los dedos del pie y te permiten doblarlo para poder caminar, pararte de puntitas y bailar.

 
 
 
Estos músculos cubren uno de los huesos más fuertes de nuestro cuerpo, el fémur
Estos músculos cubren uno de los huesos más fuertes de nuestro cuerpo, el fémur
Foto: esmas.com
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