Respire los aromas de la Navidad

¿A qué huele la Navidad? Si no puede contestar la pregunta es quizá porque tiene resequedad nasal derivada del uso de calefactores, anafres y estufas en el hogar.

De acuerdo con especialistas, los implementos para modular la temperatura en ambientes cerrados, reducen la humedad en el ambiente, lo cual daña a la mucosa nasal, reseca la nariz y afecta a los bronquios.

La resequedad nasal no sólo es molesta sino que puede predisponer a otras enfermedades. A decir de la especialista en alergias respiratorias Olivia Ávila, los factores ambientales y algunos padecimientos como la gripe provocan una disminución en el contenido total de moco, que se compone de 96 por ciento de agua y 4 por ciento de glucoproteínas, lo que produce aumento en su viscosidad, disminución del movimiento ciliar y por ende el estancamiento de las secreciones.

Lo anterior facilita la proliferación de bacterias e incluso de infecciones.

Datos proporcionados por la doctora Ávila revelan que los niños y los adultos son los más vulnerables a los efectos que pueden provocar los calentadores.

¿Qué hacer al respecto? la especialista recomendó hidratarse la nariz con lubricantes nasales a base de cloruro de sodio y glicerol, para aliviar la resequedad y la irritación, cubrir la nariz ante los cambios bruscos de temperatura, evitar el contacto con el aire acondicionado y consumir vitamina C a través de la ingesta de frutas cítricas: guayaba, mandarina, lima, limón, entre otras.

En relación a los calefactores, éstos deben prenderse de 15 a 20 minutos sólo cuando el espacio esta deshabitado, es decir, cuando ningún miembro de la familia esté dentro de la habitación. El calefactor nunca se deberá de dejar prendido durante la noche.

Tenga presente que el uso de calefactores, anafres y estufas en ambientes cerrados no sólo resecan la nariz sino que llegan a provocar accidentes como lo revela el Centro Nacional de Vigilancia Epidemiológica y Control de Enfermedades de la Secretaría de Salud.

Recuerde que esta época adquiere tintes especiales y su nariz puede detectar olores únicos, muchos de ellos provenientes de apetitosos platillos, del aroma que desprenden los árboles navideños, del ponche, las frutas de temporada y de la propia época invernal, para poder disfrutarlos plenamente, evite la resequedad nasal.