Ansiedad: obstáculo a la felicidad

El Instituto de Terapias de Interdisciplinas Cognitivo Conductuales, presentó la campaña “Gente contra la ansiedad”, con la finalidad de familiarizar a los asistentes con uno de los padecimientos más serios que enfrenta el mundo moderno.

“Todo ser humano en algún momento de su vida ha experimentado ansiedad, ya que se trata de una emoción universal. Pero si este padecimiento se transforma en una situación que dure más de un mes, es suficiente para deteriorar la calidad de vida, desempeño laboral y adaptación social de un individuo”, comentó el Dr. Héctor Manuel Pinedo Rivas, ponente de la conferencia.

En México existen 14 millones de personas que alguna vez han padecido o padecen ansiedad. “Del total de entrevistados el 54% fueron mujeres contra un 46% de hombres. Las mujeres son más propensas a padecer cualquier trastorno de ansiedad como las fobias y el estrés post traumático”, apuntó el especialista.

Es importante especificar que la aparición de la ansiedad como patología es un obstáculo determinante para llevar un estilo de vida equilibrado. Según los testimonios de los pacientes con ansiedad, siempre se encuentran en un estado alterado de nerviosismo y preocupación sin motivo. Creen no tener escapatoria a esa sensación y su vida gira alrededor del miedo, no se pueden mantener concentrados, ni dormir por las noches. Las relaciones familiares se lastiman por el comportamiento del ansioso y la falta de entendimiento de sus allegados.

Un trastorno muy común se encuentra en las personas que se preocupan todo el tiempo por su familia, su salud y su trabajo, aún cuando no existe un motivo fuerte para ello. A veces sufren de dolores, fatiga y malestares.

También es una realidad que existe una mala detección de la ansiedad y es que muchas veces se piensa que aquel dolor de cabeza e insomnio, es pasajero o se quita con una pastilla para el dolor. Sin embargo, es muy importante la visita a un médico capacitado que pueda evaluar los síntomas y diagnosticar correctamente el padecimiento.

Aunque se trata de una enfermedad común, no existe una preocupación social de mantenerse informados. Generalmente se confunden la ansiedad y la depresión como una misma patología.

En torno a este tema el Dr. Pinedo clarificó que, “La ansiedad es una experiencia básica llamada miedo, mientras que la depresión es una experiencia básica que se llama tristeza”.

Durante la conferencia el Dr. Pinedo Rivas habló de la situación de la ansiedad en nuestro país, de la necesidad de crear conciencia en la sociedad mexicana de descubrir si sufren o no la enfermedad y en caso positivo, tratarla profesionalmente. “La ansiedad es una enfermedad que obstaculiza el camino a la felicidad, pero tiene una solución y hay que conocerla”.

Como parte de las acciones para despertar conciencia en la sociedad mexicana, dar a conocer los síntomas del padecimiento, el método para detectarlo oportunamente y recibir ayuda médica, se lanzó la campaña “Gente contra la ansiedad”, un programa impulsado por la Asociación Mexicana de Terapia Congnitivo Conductuales.

Si necesitas ayuda, puedes llamar al 01800-ANSIEDAD (26743323)