Pera: jugosa, suave y dulce

En la medicina china tienen "naturaleza refrescante" y son útiles para el tratamiento de los pulmones.

Propiedades

Calma la tos y la congestión pulmonar. También alivia la gastritis y la ulcera gastrointestinal y posee un valor llamado "antioxidante" que contribuye al buen estado celular del organismo en su totalidad.

Las personas de edad avanzada deberían comer más peras debido a que esta fruta ayuda a depurar el organismo, aporta calcio, tan necesario para estas personas y contribuye a descalcificar las arterias, llevando el calcio a los huesos.

Contribuyen en casos de: enteritis, bocio, estreñimiento, falta de apetito, problemas del aparato digestivo, falta de vitamina A, anemias, inflamaciones urinarias, cálculos, artritis, siendo un buen alimento para los diabéticos, ayuda a mantener el control de azúcar en la sangre.

Su consumo habitual puede ayudar a mantener estable los niveles de colesterol, alivia las digestiones pesadas y es muy útil en las dietas de pérdida de peso, entre comidas, su contenido en fibra mantiene la sensación de plenitud y limpia el organismo.

Información nutricional

- Contienen vitamina A, B, C, D y E.
- Rica fuente de fibra soluble, actúa como regulador.
- Contiene Beta caroteno (ideal para la piel, la vista y las defensas).
- Buena fuente de vitamina C y Potasio.
- Buena fuente de energía, los hidratos de carbono se liberan lentamente, lo cual la convierte en ideal para deportistas.