Si quieres que te siente bien y aprovechar así al máximo sus propiedades, tómala en ayunas o fuera de las comidas ya que al ser prácticamente agua tiende a fermentar si la tomamos como postre.
Propiedades
Calma la sed.
Posee propiedades depurativas.
Es recomendable en problemas renales o de las vías urinarias.
Muy indicada en dietas de adelgazamiento.
Su consumo produce sensación de saciedad.
Su contenido en fibra ayuda a limpiar los intestinos.
Favorece la eliminación de residuos tóxicos.
Ayuda a mantener la presión arterial.
Masticar sus semillas es bueno para la salud de la próstata.
Información nutricional (por cada 250gr de Sandia)
75 Calorías
Un 42% de las necesidades diarias de vitamina C
Un 15% de vitamina A
Un 10% de vitamina B1
También contiene vitamina B6, Fibra y Potasio
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