El momento cumbre

El orgasmo ha sido el centro de atención en la expresión máxima de la sexualidad en todas las culturas y en todas las parejas, sin tomar en cuenta que el placer, la sensualidad y una adecuada relación sexual, va más allá de este momento que solamente dura unos segundos, aunque sus beneficios favorecen mucho la salud de forma integral.

Las relaciones sexuales tienden a llegar a este momento, de tal forma que varias filosofías se enfocan a establecer la forma de prolongarlo durante horas, lo que equivale, a no perder la energía que en este momento se desata en todo el cuerpo y que si bien quienes lo han experimentado desean volver a sentirlo, el no lograrlo se ha convertido en un problema que afecta la salud.

Son los jóvenes los más preocupados por esta parte de la sexualidad, pero quienes pocas veces lo disfrutan como se debiera, las presiones, “los rapiditos”, el miedo a un embarazo o enfermedad, o simplemente a que los cachen cuando no están casados, son factores que impiden que ambos lleguen a conseguirlo.

Y los adultos, presentan mayores problemas en lograrlo, ya que muchas mujeres ni siquiera pueden afirmar que han sentido alguno y cada vez son más los hombres que experimentan problemas de disfunción, ocasionados principalmente por el estrés, los problemas cotidianos y el estilo de vida adoptado.

El orgasmo es una de las fases de la respuesta sexual y como lo define el Dr:. Joel Block, consiste en una serie de contracciones rítmicas provocadas por una intensa estimulación física y psicológica, cuya duración oscila entre los 3 los 20 segundos.

Al comparar la naturaleza masculina con la femenina, se encuentran grandes similitudes en la forma de manifestar la sexualidad, pero también diferencias orgánicas importantes que determinan el cómo se expresa en el momento de las relaciones sexuales

Una de ellas, es que en la mujer todo su cuerpo es un gran órgano erógeno, siendo la piel la superficie receptiva de todos los estímulos, mientras que en hombre, se concentra la sensibilidad en los genitales. Quizá por ello, es que sólo entre 30% y 35% de las mujeres, se calcula que logran llegar al orgasmo cuando únicamente interviene lo genital y el por qué la ternura y la caricias generan en su cuerpo enorme placer que las conduce a obtenerlo.

Otra de las diferencias es que cuando la mujer llega al orgasmo, puede conseguir varios consecutivos fácilmente, ya que no necesita un periodo refractario como el hombre para recuperarse, mientras que él, generalmente necesita descansar entre uno y otro, debido a que libera una enorme cantidad de energía en cada uno de ellos.

Por ello, el trato afectivo y el preámbulo al iniciar la relación será determinante para que ambos logren la cima de la excitación. Lo cierto que cuando una persona conoce a su pareja y le permite expresarse, puede aprender a identificar sus sensaciones de placer sin que ella tenga que fingir o él derroche energía inútilmente en tratar de lograr algo que no será posible.

El orgasmo, además de ser muy placentero, se ha relacionado con varias ventajas para la salud, por lo que se debe favorecer que en una relación ambos lleguen a experimentarlo:

-Previene enfermedades como la arteriosclerosis y la osteoporosis ya que ayuda a mantener durante más tiempo la densidad de los huesos.
- Refuerza al sistema inmunológico, ayudando a prevenir infecciones y enfermedades, ya que aumenta el número de anticuerpos en la sangre.
- Ayuda a calmar y controlar dolores, como el de cabeza o los provocados durante la menstruación.
- Ayuda a fortalecer el corazón al estimular el flujo cardiovascular y aumentar la resistencia.
- Disminuye la ansiedad y deja un agradable sensación de bienestar, triunfo y tranquilidad, que ayuda a relajarse y dormir adecuadamente, pero también a vivir más plenamente y a ser más productivos.

Así que ya lo saben, conducir sensual y adecuadamente una relación puede llevar más fácilmente al orgasmo y con ello a encontrar una “sexy fuente” de salud integral.