Esta secreción, durante los días fértiles tiene la consistencia de una clara de huevo y es pegajosa, a diferencia de la de los demás días, que es un poco más suave y espesa.
Su efectividad en caso se conocer bien las características de la secreción, puede ser del 80%.
Ventajas:
-No tiene ningún costo.
-No ocasiona complicaciones médicas.
-Involucra al hombre en la planificación familiar, ya que debe estar de acuerdo en la abstinencia durante el periodo fértil.
-Es aceptado por algunas religiones.
Desventajas:
-No es un método seguro, ya que hay mujeres que sienten rechazo al tocarse los genitales y les resulta desagradable tomar una muestra de la secreción vaginal con los dedos.
-No siempre es fácil diferenciar la consistencia de la secreción con el flujo vaginal normal.