¿No tienes pareja?

-Los hombres solteros se deprimen más que los casados; las mujeres casadas se deprimen más que las solteras.

- Cuando la tristeza persiste por más de dos semanas, es importante consultar a un especialista, quien le dará el tratamiento adecuado.

Muchas personas ven en este mes una oportunidad para disfrutar de la compañía de los seres queridos y manifestarles su cariño. Sin embargo, ¿qué pasa con aquellos que por alguna razón no tienen a esa “media naranja” con quien disfrutar el día del amor y la amistad?

Normalmente, la fecha obliga a derramar amor en cada esquina, pero indudablemente existen quienes, ante un panorama poco alentador, enfrentan una depresión provocada por la falta de compañía.

La ausencia de una pareja sentimental es un detonante común de depresiones. La vida actual ha obligado a descuidar las relaciones interpersonales, llevados por el estrés, el trabajo excesivo y la rutina; sin embargo, de pronto resulta que en fechas como ésta, las personas que han enfocado su tiempo y esfuerzo en mejorar ciertos aspectos de su vida, principalmente el económico y laboral, se sienten carentes de amor y en cierta medida deprimidos.

¿Cómo enfrentamos la soledad?

En los hombres, es común ignorar los sentimientos de desamor o aparentar que no les es importante. Para ellos, resulta más difícil expresar las emociones que enfrentan cuando no tienen una pareja estable. Es común que en el género masculino descargue su energía en reuniones con amigos y las actividades cotidianas, y con ello, prefieren mantener al margen lo relacionado con el amor.

Para las mujeres, la falta de una pareja sentimental representa también una carencia en lo que se entiende como una vida “plena”. En este caso, es significativamente más común que la tristeza se convierta en una depresión.

Sin embargo, no cabe duda que más allá de la manera en la que hombres y mujeres enfrentan la ausencia de un (a) compañero (a), es importante detectar el punto en el que deja de ser una simple añoranza y se convierte en un problema de salud, como depresión.

Más allá de la tristeza

La depresión no es un estado emocional temporal que se presenta un día y desaparece al siguiente. Es un padecimiento que sólo puede ser diagnosticado como tal cuando los síntomas se presentan por más de dos semanas continuas.

En fechas como ésta, es probable que se vea a la gente triste y desanimada, pero no puede ser diagnosticada como depresión si pasando el día, la persona vuelve a sus actividades cotidianas y no presenta ningún síntoma como irritabilidad, pérdida de interés en el trabajo o pasatiempos, trastornos en el sueño, problemas de concentración o falta de energía.

Actualmente, existe la posibilidad de obtener un diagnóstico exacto de la depresión a través de los médicos especialistas, en este caso, el psiquiatra. De igual forma, los laboratorios farmacéuticos, preocupados por el bienestar físico y emocional de los pacientes, han desarrollado medicamentos para el tratamiento eficaz y adecuado de la depresión que logran reducir los episodios depresivos y disfrutar de sus actividades cotidianas de manera natural con o sin una pareja sentimental.