Fuente: Instituto Nacional de la Nutrición.
Los estilos de vida inadecuados y lo malos hábitos alimenticios pueden causar enfermedades muy graves.
Observa el siguiente cuadro e identifica los alimentos que consumes y tu estilo de vida para que conozcas el riesgo que tienes.
Factores alimenticios
| Factores alimenticios | | Causas psicosociales | | Posible enfermedad |
| Consumo exagerado de grasas animales y colesterol, calorías, sal y poca fibra | + | Herencia, tabaquismo, sobre peso u obesidad, tensión emocional constante | = | Enfermedades cardíacas, infartos Arteriosclerosis Trombosis |
| Consumo exagerado de sal y alimentos de origen animal | + | Herencia, sobre peso u obesidad y tensión emocional | = | Presión alta o hipertensión arterial Infartos |
| Consumo exagerado de calorías | + | Inactividad, herencia, tensión constante | = | Sobre peso obesidad |
| Consumo exagerado de calorías y azúcares | + | Herencia, obesidad | = | Diabetes |
| Consumo exagerado de alimentos de origen animal, azúcares y poca fibra | + | Inactividad | = | Diverticulitis Cáncer de colon |
| Consumo exagerado de alimentos de origen animal, irregularidad en los horarios alimenticios | + | Alcoholismo, tabaquismo, herencia, tensión emocional | = | Ulcera gástrica Colitis |
| Consumo exagerado de alimentos de origen animal y calorías | + | alcoholismo | = | Gota |
| Consumo exagerado de grasas, colesterol y calorías | + | Obesidad Varios embarazos | = | Piedras en la vesícula |
| Deficiente alimentación, irregularidad en los horarios alimenticios | + | Alcoholismo Herencia, infecciones frecuentes | = | Cirrosis hepática |
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