Da clic en el test ¿Qué tan bien sabes seguir una dieta? Las diversas dietas que conoces de boca en boca, en libros y revistas, siempre hacen énfasis en la necesidad de dejar a un lado ciertos alimentos para obtener el peso ideal. El olvidarte de los postres es un requerimiento básico en la mayoría de estos planes, pero ¿te imaginas comer todo lo que se te antoje mientras bajas de peso y además moldeas tu figura? Esto es posible gracias al Sistema Bolio, que es el primer programa que permite una ingestión a libre demanda de alimentos para olvidarte de esas lonjitas y flacidez y además es un factor de ayuda para decirle adiós a la obesidad en niños y adultos y para que las mujeres embarazadas mantengan su salud de manera sencilla. ¿Qué es el sistema Bolio? Además de que este plan permite que comas todo lo que se te antoje, es el único que te ayuda a darte gusto con cualquier antojito y que se apoya al 100% en fórmulas matemáticas para reducir áreas específicas del cuerpo sin perder la tonicidad de tu piel y músculos, ya que además de reducir busca moldear. Doctor Rafael Bolio Es médico egresado de la Universidad Nacional Autónoma de México con especialidad en Medicina Interna, la cual cursó en el Centro Médico La Raza del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS). Inició sus investigaciones en el tratamiento de la obesidad desde 1980 y utilizó lo aprendido para desarrollar su técnica para eliminar grasa corporal, única en el mundo. A partir de 1985 cambió por completo su forma de tratar este problema al concluir que el componente más importante en la aparición y persistencia de la obesidad es la malnutrición o desnutrición. Ha dictado múltiples conferencias dentro y fuera de la República Mexicana, entre las que destaca la presentación de su técnica de comer para adelgazar ante el Pleno de la Sociedad Mexicana de Medicina Interna y en la Sociedad Mexicana de Bariatría. Ha escrito varios libros y tratado a varias figuras del espectáculo. Actualmente se encuentra trabajando en los Estados Unidos para establecer su exitoso programa. Doctor Xavier Orizaga Estudió la carrera de Médico Cirujano en la Escuela de Medicina Tominaga Nakamoto. Demostró especial interés en el tema de la obesidad, por lo que trabajó en el área de Bariatría antes de haber finalizado sus estudios. En el 2007 se incorporó al grupo del doctor Bolio, donde comenzó a realizar investigaciones en pacientes con distintas enfermedades como diabéticos, controlando sus niveles de glucosa con programas de alimentación del Sistema Bolio. Ha hecho estudios en mujeres embarazadas para que únicamente suban entre 7 y 9 kilos y además sigan al pie de la letra una alimentación balanceada para que puedan prevenir problemas durante el embarazo como diabetes gestacional, elevación del colesterol y los triglicéridos y prevenir la preclampsia, que es probada por el aumento de la presión sanguínea. El chat ¿En qué consiste la dieta del doctor Bolio? Hay varias y todo es aprender a comer lo que te gusta, cubrir tus antojitos para bajar de peso y moldear el cuerpo en todo el mundo nadie lo hace, sólo nosotros. Es combinar para adelgazar. No hay alimento prohibido siempre y cuando aprendas a balancearlos. ¿Es cierto que el Dr. Bolio sabe cómo adelgazar con una dieta sólo una zona del cuerpo de una persona, por ejemplo si tiene problema de mucha cadera y chaparrera? Sí, esto es real, sabemos como bajar por regiones quien dice que no puede no es disciplinado. Todo es a base de puro alimento, la combinación de ciertos alimentos para disminuir ciertas áreas y ciertas zonas, podemos bajar celulitis, estrías, reducir piel de naranja o hasta reafirmar busto. No tengo problema con las caderas (89 cm) pero el único lugar donde engordo es abdomen y cintura. Cuido mucho lo que como pero ¿estoy abusando de proteínas, grasas o carbohidratos? Para la cintura el problema se presenta cuando no se balancean bien los alimentos, necesitas hacer un programa donde 55% sean carbohidratos, 15% proteínas y 30% sean grasas, además si quieres bajar la parte de la cintura come hojas verdes y si lo haces tres veces al día mucho mejor. ¿Cómo bajar el cachete y la cara redonda? Soy delgada pero me encantaría tener el rostro más afilado. Si aumentas los alimentos ricos en soya vas a ayudar a la cara y diminuir esas áreas, puedes comprar alimentos en soya y con 10 gramos en la noche y 10 en la mañana verás los resultados. Doctor, quisiera quemar grasa de los brazos y tenerlos más delgados, ¿cómo debo alimentarme? La grasa de los brazos también se acumula en los muslos, esto responde muy bien a las frutas y en especial a la papaya, si tienes prisa por bajar cadera prepara medio litro de papaya con medio litro de agua y tomen un trago cada hora, en tres días verás ¿Qué tanto funciona el mito del jugo de uva + vinagre + aceite para quemar grasa? Es una maravilla, es lo mejor para reducir. Es un secreto bien guardado y se toma al despertar y al dormir y verán en tres días cómo reduce al abdomen. Haz clic aquí para entrar al transcript completo del chat